Individuel – terapi

I individuel terapi arbejder du alene sammen med mig. Terapien er, på mange måder en almindelig samtale mellem os, hvor det er dig og dit liv, der er omdrejningspunktet i samtalen.

Det er dig, der bringer de emner op i terapien, der har betydning for dig, og som du ønsker, vi sammen skal undersøge.

Vi vil gennem samtalerne undersøge, hvad der er årsag til og baggrund for din livssituation og de

udfordringer og problematikker, der fylder for dig. Jeg lytter, spørger,

undersøger og udfordrer sammen med dig.

Når vi tager os af de følelser, vi mærker, formindskes den følelsesmæssige smerte. Følelsesmæssig

smerte kan sammenlignes med fysisk smerte, og begge dele fortæller os, at der er noget, vi har brug for at tage hånd om.

Jeg vil i samtalerne støtte dig i at lære dig selv bedre at kende, identificere og ændre på de mønstre, der forhindrer dig i at komme videre og udvikle dig derhen, hvor du ønsker det.